社会的な自信を育む：専門家が厳選したLSAS＆ソーシャル不安症リソース
ソーシャル不安症を理解するための総合リソースハブです。LSASテストの結果について明確にしたい場合でも、仲間からのサポートや実用的なツールを探している場合でも、この厳選されたコレクションが信頼できる出発点となります。
ブログの人気ガイド
ここから始めましょう。当社の詳細なガイドでは、リーブウィッツ社交不安尺度（LSAS）について、スコアの活用法、そして社会的な快適さのためのCBTテクニックを解説しています。
おすすめ動画＆ポッドキャスト
見て、聞いて学びましょう。ソーシャル不安症を解説し、専門家による対処戦略を提供する、厳選された洞察力のある動画とポッドキャストのセレクションです。
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オンラインコミュニティ
理解してくれる仲間とつながりましょう。ソーシャル不安症を持つ人々のための、温かいオンラインコミュニティで経験を共有し、サポートを見つけてください。
アプリ＆ツール
ソーシャル不安症の管理、社会的スキルの練習、移動中の自信構築を支援するために設計されたデジタルツールを発見してください。
書籍＆読書
ソーシャル不安症に関するこれらの必須書籍で、理解を深めましょう。第一線の専門家や当事者によって書かれています。
スクリーニングから戦略へ、LSASテストで
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LSASテストを開始情報提供のみを目的としています
このページのリソースは教育目的で提供されています。専門家による医学的アドバイス、診断、または資格のある医療提供者からの治療の代わりになるものではありません。LSASはスクリーニングツールであり、診断テストではありません。
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