匿名情绪日记
把它写出来，给自己留一点呼吸空间。
记录只保存在当前浏览器中，你可以随时编辑或删除。
写出来
这里是私密空间，无需账户。
情绪强度 可选
此刻有什么在影响你？ 可选
一个把想法放进文字里的私密空间
你可以用它快速倾倒脑中想法，也可以进行更有意识的反思。心情和触发因素标签都是可选的，书写空间属于你自己。
如何使用日记
- 1
写下此刻浮现的内容；只有文本框是必填的。
- 2
如果有帮助，可以选择心情强度并添加触发因素标签。
- 3
保存后，你可以在私密历史记录中回看、编辑或删除。
这个匿名情绪日记是什么
用户如何使用这个日记
适合想把复杂感受先放进文字里的时刻。
匿名情绪日记常见问题
什么是情绪日记？
它是一个用普通语言写下情绪体验的地方。
记录保存在哪里？
记录保存在你当前设备的浏览器本地存储中。
我需要注册吗？
不需要。这个日记无需注册或登录即可使用。
探索更多支持工具
如果书写有帮助，但身体仍然紧绷，可以试一轮短呼吸练习。
