Elara Donovan

Elara Donovan

Anxiety & Coping Writer

Имея более чем 4-летний опыт, Элара Донован пишет о социальной тревожности, фокусируясь на Шкале социальной тревожности Либовица (LSAS). В статьях Элары рассматриваются 24 вопроса, что помогает читателям увидеть свои модели страха и избегания. Ее цель - дать им возможность говорить о своем социальном опыте со специалистом.

Путеводители Элары по социальной тревожности

Blog
sociophobia-meaning-social-phobia-social-anxiety-and-what-helps

Значение социофобии, социальная фобия, социальная тревога и что помогает

August 3, 2026 | By Elara Donovan

Blog
what-sociophobia-means-and-how-it-relates-to-social-anxiety

Что означает sociophobia и как это связано с социальной тревогой

July 20, 2026 | By Elara Donovan

Blog
phobia-of-people-meaning-signs-and-how-it-differs-from-social-anxiety

Фобия людей: значение, признаки и отличие от социальной тревоги

July 8, 2026 | By Elara Donovan

Blog
causes-of-social-anxiety-disorders-explained

Причины социальных тревожных расстройств: объяснение

June 26, 2026 | By Elara Donovan

Blog
levels-of-anxiety-mild-moderate-severe-and-panic-explained

Уровни тревожности: легкая, умеренная, сильная и паническая тревога

June 17, 2026 | By Elara Donovan

Blog
phobia-of-talking-in-public-glossophobia-symptoms-causes-and-what-may-help

Страх говорить на публике: глоссофобия, симптомы, причины и что может помочь

June 12, 2026 | By Elara Donovan

Blog
anxiety-scared-of-me-what-it-means-when-fear-feels-too-big

Anxiety Scared of Me: что это значит, когда страх кажется слишком большим

June 8, 2026 | By Elara Donovan

Blog
how-do-i-know-if-i-have-anxiety-signs-self-check-questions-and-next-steps

Как понять, есть ли у меня тревожность? Признаки, вопросы для самопроверки и следующие шаги

June 1, 2026 | By Elara Donovan

Blog
track-fear-and-avoidance-between-lsas-tests

Отслеживание страха и избегания между тестами LSAS

March 21, 2026 | By Elara Donovan