사회적 자신감 구축: 전문가 큐레이션 LSAS 및 사회 불안 리소스
사회 불안 이해를 위한 종합 리소스 허브입니다. LSAS 테스트 후 명확성을 찾고 계시거나, 동료 지원 또는 실용적인 도구를 찾고 계시다면, 이 큐레이션된 컬렉션이 신뢰할 수 있는 시작점이 될 것입니다.
블로그 인기 가이드
여기서 시작하세요. 저희의 심층 가이드에서는 리보위츠 사회 불안 척도(LSAS), 점수 활용법, 사회적 편안함을 위한 CBT 기법을 설명합니다.
추천 동영상 및 팟캐스트
보고 들으며 배우세요. 사회 불안을 설명하고 전문가의 대처 전략을 제공하는 통찰력 있는 동영상 및 팟캐스트 모음입니다.
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온라인 커뮤니티
이해하는 사람들과 연결하세요. 사회 불안을 겪는 개인들을 위한 이 환영하는 온라인 커뮤니티에서 경험을 공유하고 지원을 받으세요.
앱 및 도구
사회 불안을 관리하고, 사회적 기술을 연습하며, 이동 중에 자신감을 구축하는 데 도움이 되는 디지털 도구를 발견하세요.
책 및 읽을거리
주요 전문가 및 경험자들이 쓴 사회 불안에 대한 필독서로 이해를 심화시키세요.
선별부터 전략까지 LSAS 테스트로
다음 단계로 나아갈 준비가 되셨나요? 무료 LSAS 테스트는 이 지식을 당신의 사회 불안에 대한 강력하고 개인화된 통찰력으로 바꿉니다.
LSAS 테스트 시작정보 제공 목적으로만 사용
이 페이지의 자료는 교육 목적으로 제공됩니다. 자격을 갖춘 의료 제공자의 전문적인 의학 조언, 진단 또는 치료를 대체할 수 없습니다. LSAS는 선별 도구이며 진단 테스트가 아닙니다.
이 사회 불안 허브 성장에 동참해 주세요
이 컬렉션은 커뮤니티의 노력입니다. 놓친 귀중한 책, 앱 또는 지원 그룹을 알고 계시다면 추천과 함께 저희에게 연락해 주세요. 귀하의 입력은 모두를 위한 포괄적이고 유용한 리소스를 유지하는 데 도움이 됩니다.문의하기