ภาวะวิตกกังวลทางสังคมของวัยรุ่น: คำแนะนำสำหรับผู้ปกครองในการตีความผล LSAS และกลยุทธ์

การตรวจจับเครื่องหมายเล็กน้อยของภาวะวิตกกังวลทางสังคมในวัยรุ่นสามารถเป็นการเดินทางที่ท้าทายสำหรับผู้ปกครองทุกคน ในโลกสมัยใหม่ที่โซเชียลมีเดียและแรงกดดันจากการเรียนอยู่ในระดับสูงสุด ผู้ปกครองหลายคนพบว่าตัวเองกำลังถามตัวเองว่า: ลูกของฉันแค่เงียบแต่กลัว หรือนี่คือบางอย่างที่ร้ายแรงกว่า? สิ่งที่ดูเหมือนเป็น "ช่วงเงียบ" ง่ายๆ อาจเป็นจุดเริ่มต้นของความยุ่งยากที่ลึกซึ้งกว่าเกี่ยวกับความกลัวทางสังคม

การประเมิน Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS) ให้ผู้ปกครองเครื่องมือที่มีหลักฐานมาตั้งต้นในการช่วยตอบคำถามเหล่านี้ ด้วยการใช้วิธีการที่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์ คุณสามารถละเลยการเดาคาดเดาและเริ่มเข้าใจระดับความวิตกกังวลทางสังคมของวัยรุ่นของคุณด้วยความชัดเจน คุณจะค้นพบวิธีที่เป็นประโยชน์ในการตรวจจับเส้นแบ่งระหว่างความขี้อายปกติกับภาวะวิตกกังวลทางสังคม ในขณะที่แสดงให้คุณเห็นวิธีการใช้เครื่องมือเช่น การทดสอบวิตกกังวลทางสังคมของเรา เพื่อสนับสนุนการพัฒนาของลูกคุณ

เราเชื่อว่าการตระหนักตัวเองในช่วงต้นเป็นของขวัญที่มีพลังมากที่สุดที่ผู้ปกครองสามารถให้ได้ ด้วยการเข้าใจสถานการณ์เฉพาะที่ทำให้วัยรุ่นของคุณเดือดร้อน คุณสามารถสร้างแผนทางสำหรับการเติบโตและความมั่นใจของพวกเขา

การเข้าใจภาวะวิตกกังวลทางสังคมในวัยรุ่น

วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมหาศาล วัยรุ่นกำลังพยายามหาตัวตนของพวกเขาในขณะที่นำทางผ่านลำดับชั้นทางสังคมที่ซับซ้อน เนื่องจากเหตุนี้ ระดับหนึ่งของความ "ไม่กล้า" ทางสังคมคาดหวังได้ อย่างไรก็ตาม ภาวะวิตกกังวลทางสังคมมีความลึกซึ้งกว่าการเคลื่อนไหวที่รู้สึกกระวนกระวายก่อนการนำเสนอ

จุดสูงสุดระหว่างการเติบโตปกติกับความวิตกกังวลทางคลินิก

ความขี้อายมักเป็นลักษณะนิสัย วัยรุ่นที่ขี้อายอาจช้าที่จะเริ่มต้นกับคนใหม่ แต่พวกเขาจะรู้สึกสบายในที่สุด พวกเขาอาจชอบกลุ่มเพื่อนเล็กๆ มากกว่าพาร์ตี้ใหญ่ แต่พวกเขาไม่ได้รับประสบการณ์ความเจ็บป่วยทางกายหรือความหวาดกลัวอย่าง intens เมื่อคิดถึงการโต้ตอบทางสังคม

ในทางกลับกัน ภาวะวิตกกังวลทางสังคมถูกขับเคลื่อนด้วยความกลัวที่ลึกซึ้งของการถูกประเมินคุณค่า ตกอาย หรือถูกปฏิเสธ ในขณะที่วัยรุ่นที่ขี้อายอาจรู้สึก "เงียบ" วัยรุ่นที่วิตกกังวลทางสังคมรู้สึก "ติดคุม" หากลูกของคุณหลีกเลี่ยงกิจกรรมโรงเรียนอย่างสม่ำเสมอ หยุดพูดคุยกับเพื่อน หรือแสดงอาการเดือดร้อนอย่างสุดขีดก่อนงานทางสังคมง่ายๆ นี่เป็นเวลาที่ควร เริ่มการทดสอบของคุณ เพื่อดูว่าพวกเขามีเกณฑ์สำหรับภาวะวิตกกังวลทางสังคมหรือไม่

การตระหนักถึงเครื่องหมายเตือนของภาวะวิตกกังวลทางสังคมในวัยรุ่น

เครื่องหมายเตือนในวัยรุ่นมักจะแตกต่างจากผู้ใหญ่ เนื่องจากวัยรุ่นกำลังพัฒนาความสามารถในการแสดงอารมณ์ ความวิตกกังวลของพวกเขาอาจปรากฏเป็นความหงุดหงิดหรืออาการทางกาย

อาการทางกายกับพฤติกรรมในวัยรุ่น

ให้ความสนใจกับเครื่องหมายเตือนสำคัญต่อไปนี้ที่มักปรากฏในสภาพแวดล้อมบ้านหรือโรงเรียน:

• การบ่นทางกาย: ปวดท้องบ่อยๆ ปวดหัว หรือความตึงเครียดของกล้ามเนื้อก่อนกิจกรรมทางสังคมหรือโรงเรียน
• ความตระหนักร้อนเกินเหตุ: ความหมกมุ่นกับว่าพวกเขาดูอย่างไรหรือพวกเขาพูดอะไร แม้ในการโต้ตอบเล็กน้อย
• พฤติกรรมหลีกเลี่ยง: หาข้ออ้างในการขาดงานปาร์ตี้ กิจกรรมนอกหลักสูตร หรือแม้แต่โรงเรียน
• การรับรู้ความวิพากษ์วิจารณ์อย่างละเอียดอ่อน: รับคำติชมเล็กน้อยหรือเรื่องตลกจากเพื่อนเป็นการโจมตีส่วนบุคคลที่ทำลายล้าง
• การสบตาจำกัด: ความยากลำบากในการมองคนอื่นขณะพูด หรือพูดด้วยเสียงต่ำมาก เบาๆ

ผลกระทบของภาวะวิตกกังวลทางสังคมที่ไม่ได้รับการรักษาต่อการพัฒนาของวัยรุ่น

ภาวะวิตกกังวลทางสังคมไม่ใช่แค่เรื่องของ "ความรู้สึกกระวนกระวาย" หากไม่ได้รับการจัดการ สามารถขัดขวางการพัฒนาของวัยรุ่นอย่างมีนัยสำคัญ การเข้าสังคมคือวิธีที่วัยรุ่นเรียนรู้ทักษะชีวิตที่จำเป็นเช่น การแก้ไขความขัดแย้ง ความเห็นใจ และการร่วมมือ

การหลีกเลี่ยงการโต้ตอบทางสังคมสามารถหมุนเวียนไปสู่การแยกตัวออกจากกลุ่ม ในระยะยาว วัยรุ่นอาจถอนตัวออกจากเพื่อน สูญเสียความมั่นใจ หรือต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า การเริ่มต้นและเรียนรู้ที่จะ ติดตามความคืบหน้าด้วยเครื่องมือติดตามคะแนน LSAS ของเรา สามารถช่วยป้องกันความท้าทายระยะยาวเหล่านี้โดยการระบุปัญหาในช่วงต้น

การประเมิน LSAS: เครื่องมือในการเข้าใจภาวะวิตกกังวลทางสังคมของวัยรุ่น

เมื่อผู้ปกครองสงสัยว่าลูกของพวกเขากำลังประสบปัญหา พวกเขามักไม่รู้ว่าจะหันหน้าไปที่ไหน นี่คือจุดที่ Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS) กลายเป็นทรัพยากรที่มีคุณค่าอย่างไม่น่าเชื่อ

Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS) คืออะไร?

LSAS ถูกพัฒนาโดยดร.ไมเคิล ไลเบวิตซ์ เป็นจิตแพทย์และนักวิจัยที่มีชื่อเสียง มันถูกมองว่าเป็นมาตรฐาน "ทองคำ" ในสภาพแวดล้อมทางคลินิกสำหรับการวัดภาวะวิตกกังวลทางสังคม ต่างจากแบบทดสอบแบบ "ใช่หรือไม่ใช่" แบบง่ายๆ LSAS ดูที่ 24 สถานการณ์ทางสังคมและการแสดงตนเฉพาะเจาะจง

มาตรฐานวัดสองสิ่งที่แตกต่างกัน: ความกลัว (ว่าคนนั้นรู้สึกกังวลมากเพียงใดในสถานการณ์) และ การหลีกเลี่ยง (บ่อยเพียงใดที่พวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์) โดยการวัดทั้งสองอย่าง LSAS ให้มุมมองหลายมิติของวิธีที่ความวิตกกังวลส่งผลต่อชีวิตของบุคคล

เหตุใด LSAS จึงมีประโยชน์โดยเฉพาะสำหรับการประเมินภาวะวิตกกังวลทางสังคมของวัยรุ่น

LSAS เป็นเอกลักษณ์เพราะมันครอบคลุมช่วงที่กว้างของสถานการณ์ "โลกแหลมปลาย" ที่วัยรุ่นเผชิญทุกวัน จาก "การคุยกับคนที่มีอำนาจ" (เช่น ครู) ไปจนถึง "การกินในที่สาธารณะ" (โรงอาหารโรงเรียน) คำถามเหล่านี้สะท้อนถึงประสบการณ์ของวัยรุ่น

สำหรับผู้ปกครอง LSAS มีประโยชน์เพราะมันเปลี่ยนความกังวลที่คลุมเครือให้เป็นข้อมูลที่สามารถวัดได้ มันให้คุณคะแนนเฉพาะที่สามารถใช้ติดตามความคืบหน้าในระยะยาวหรือให้ข้อมูลที่ชัดเจนแก่แพทย์ประจำครอบครัวหรือนักจิตวิทยา คุณสามารถใช้ การประเมิน LSAS ออนไลน์ของเรา เพื่อเริ่มกระบวนการนี้จากบ้านอย่างสบายใจ

วิธีการดำเนินการประเมิน LSAS กับวัยรุ่นของคุณ

การดำเนินการทดสอบต้องใช้วิธีการที่ละเอียดอ่อน คุณต้องการให้วัยรุ่นของคุณซื่อสัตย์ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาต้องรู้สึกปลอดภัยและไม่ถูกตัดสิน

1. เลือกเวลาที่เหมาะสม: เลือกช่วงเวลาที่วัยรุ่นของคุณสงบและไม่รีบร้อน
2. อธิบายว่า "ทำไม": บอกพวกเขาว่าคุณต้องการเข้าใจวิธีที่พวกเขารู้สึกเพื่อให้คุณสามารถสนับสนุนพวกเขาได้ดีขึ้น ไม่ใช่เพราะมีอะไร "ผิดปกติ" กับพวกเขา
3. เสนอความเป็นส่วนตัว: วัยรุ่นบางคนชอบตอบคำถามด้วยตัวเองบนโทรศัพท์หรือแล็ปท็อป อีกคนอาจต้องการให้คุณอ่านคำถามให้พวกเขา
4. อดทน: ให้พวกเขาใช้เวลาที่ต้องการ คุณสามารถ ลองเครื่องมือฟรีของเรา ซึ่งโดยปกติใช้เวลาประมาณ 2-5 นาทีในการทำแบบสำรวจ แต่การสนทนารอบๆ อาจใช้เวลานานกว่า

การตีความผล LSAS สำหรับภาวะวิตกกังวลทางสังคมของวัยรุ่น

เมื่อทดสอบเสร็จสิ้น คุณจะได้รับคะแนน การเข้าใจว่าตัวเลขเหล่านี้หมายความว่าอะไรคือขั้นตอนสำคัญต่อไปในการช่วยวัยรุ่นของคุณ

การเข้าใจคะแนน LSAS: จากภาวะวิตกกังวลทางสังคมระดับเล็กน้อยถึงรุนแรง

คะแนน LSAS อยู่ระหว่าง 0 ถึง 144 นี่คือการแยกประเภททั่วไปของวิธีตีความผลสำหรับวัยรุ่น:

• 30–51 (ภาวะวิตกกังวลทางสังคมระดับเล็กน้อย): วัยรุ่นของคุณอาจมีความไม่สบายในสถานการณ์เฉพาะบางสถานการณ์ แต่โดยทั่วไปสามารถทำงานได้

• 52–81 (ภาวะวิตกกังวลทางสังคมระดับปานกลาง): ความวิตกกังวลน่าจะขัดขวางชีวิตสังคมหรือผลการเรียนของพวกเขา พวกเขาอาจหลีกเลี่ยงชนิดของการโต้ตอบทางสังคมหลายอย่าง

• 82–95 (ภาวะวิตกกังวลทางสังคมระดับรุนแรง): ระดับความวิตกกังวลนี้สร้างความเดือดร้อนอย่างมาก วัยรุ่นของคุณอาจหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมส่วนใหญ่ และอาจรู้สึกอาการทางกายของความตื่นตระหนกอย่างมีนัยสำคัญ

• 95+ (ภาวะวิตกกังวลทางสังคมระดับรุนแรงมาก): ความวิตกกังวลน่าจะคงที่และทำให้ไม่สามารถปฏิบัติหน้าที่ได้ ทำให้วัยรุ่นลำบากในการเข้าโรงเรียนหรือรักษามิตรภาพ

ผลการทดสอบ LSAS ของวัยรุ่นของคุณหมายความว่าอะไรสำหรับชีวิตประจำวัน

คะแนนเป็นเพียงตัวเลขจนกว่าคุณจะนำไปใช้กับชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่น หากวัยรุ่นของคุณมีคะแนน "การหลีกเลี่ยง" สูง แต่คะแนน "ความกลัว" ต่ำ อาจหมายความว่าพวกเขาได้พัฒนาความเคยชินในการห่างหายจากสิ่งต่างๆ เพื่อความกลัวที่จะยังคงครอบงำ

LSAS ชี้วัดจุดร้อนความวิตกกังวล ตัวอย่างเช่น หากวัยรุ่นของคุณกลัวการนำเสนอ แต่คุยกับเพื่อนร่วมชั้นได้อย่างง่ายดาย ให้เน้นการสนับสนุนงานโรงเรียนเช่น การมีส่วนร่วมในชั้นเรียน เพื่อให้ภาพที่ชัดเจนขึ้น คุณสามารถ ดูผลลัพธ์ของคุณ ทันทีหลังจากทำแบบทดสอบเสร็จสิ้นบนเว็บไซต์ของเรา

เมื่อใดควรพิจารณาการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญตามคะแนน LSAS

LSAS เป็นเครื่องมือคัดกรอง ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม มันเป็น "สะพาน" ที่ยอดเยี่ยมไปสู่การช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากคะแนนวัยรุ่นของคุณอยู่ในระดับ "ปานกลาง" ถึง "รุนแรง" จะแนะนำอย่างสูงให้แชร์ผลลัพธ์เหล่านี้กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

นักจิตวิทยาอาจใช้ผลลัพธ์เหล่านี้เพื่อเร่งรัดการรักษา เช่น ทฤษฎีจิตวิทยาพฤติกรรมและความรู้สึก (CBT) การนำรายงานที่พิมพ์ไปให้กับการให้คำปรึกษาครั้งแรกสามารถประหยัดเวลาการประเมินเป็นสัปดาห์ ทำให้นักจิตวิทยาสามารถเห็นได้ว่าวัยรุ่นของคุณเดือดร้อนที่สุด

การสนับสนุนวัยรุ่นของคุณตามข้อมูลเชิงลึกจาก LSAS

ความรู้คือพลัง เมื่อคุณมีข้อมูลเชิงลึกจากการประเมิน คุณสามารถเริ่มทำการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกที่บ้าน

กลยุทธ์ที่เป็นประโยชน์ในการช่วยวัยรุ่นของคุณนำทางสถานการณ์ทางสังคม

ช่วยวัยรุ่นของคุณเผชิญกับความกลัวในขั้นตอนเล็กๆ ที่สามารถจัดการได้ นี่มักเรียกว่า "การเผยแพร่ตามระดับ" หากพวกเขากลัวการสั่งอาหารในร้านอาหาร ให้เริ่มต้นด้วยการให้พวกเขาขอผ้าเช็ดหน้าก่อน

การเลื่อนการโฟกัสไปด้านนอกช่วยบรรเทาความวิตกกังวล แทนที่จะตรวจสอบอัตตราการเต้นของหัวใจ ให้ถามวัยรุ่นของคุณว่า: "ดวงตาของพวกเขาสีอะไร? เสียงของพวกเขาสั่นอย่างไร?" การเปลี่ยนแปลงง่ายๆ นี้ช่วยให้หยุดวงจรของการตรวจสอบตนเอง

บทบาทของการวิเคราะห์ที่สร้างขึ้นด้วย AI ในการเข้าใจรูปแบบความวิตกกังวลทางสังคมของวัยรุ่น

เราเสนอมากกว่าแค่คะแนนพื้นฐาน แพลตฟอร์มของเราให้รายงานการวิเคราะห์ลึกที่สร้างขึ้นด้วย AI เพิ่มเติม รายงานนี้ใช้คำตอบที่เฉพาะเจาะจงของวัยรุ่นของคุณและวิเคราะห์รูปแบบเฉพาะของพวกเขา

ตัวอย่างเช่น AI อาจสังเกตว่าความวิตกกังวลของวัยรุ่นของคุณเชื่อมโยงกับ "คนที่ไม่คุ้นเคย" มากกว่า "บุคคลที่มีอำนาจ" ระดับรายละเอียดนี้มีประโยชน์อย่างน่าทึ่งสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการให้การสนับสนุนเฉพาะเป้าหมาย คุณสามารถ สร้างการวิเคราะห์ LSAS ที่เป็นประจำตัวของวัยรุ่นของคุณ เพื่อค้นหารูปแบบที่ซ่อนอยู่เหล่านี้และรับคำแนะนำการเติบโตที่มีมติชีวิต

การสร้างสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนที่บ้านสำหรับวัยรุ่นที่วิตกกังวลทางสังคม

บ้านควรเป็นที่พักพิงที่ปลอดภัย หลีกเลี่ยงการผลักดันวัยรุ่นของคุณเข้าสู่สถานการณ์ที่ "น่ากลัว" มากเกินไปโดยไม่มีแผน เพราะสามารถนำไปสู่ความเสียหายทางจิตใจได้มากกว่า

การสร้างแผนการดำเนินงานแบบเป็นขั้นตอน

• รับรองความรู้สึกของพวกเขา: พูดว่า "ฉันเห็นว่าสิ่งนี้เป็นเรื่องยากสำหรับคุณจริงๆ" แทนที่จะพูดว่า "แค่ลืมมันสักหน่อย"
• เป็นต้นแบบพฤติกรรมทางสังคม: ให้พวกเขาเห็นคุณโต้ตอบกับเพื่อนบ้านหรือโทรศัพท์ในท่าทางที่ผ่อนคลาย
• ชื่นชมความพยายาม ไม่ใช่แค่ความสำเร็จ: หากพวกเขาเข้าร่วมการประชุมชมรมแต่ไม่คุยกับใคร ชื่นชมพวกเขาถึงความกล้าหาญที่จะไปเพียงอย่างเดียว

ขั้นตอนต่อไปของคุณในการสนับสนุนการพัฒนาทางสังคมของวัยรุ่น

การช่วยวัยรุ่นผ่านภาวะวิตกกังวลทางสังคมต้องใช้ความอดทน ความเห็นอกเห็นใจ และเครื่องมือที่เหมาะสม ด้วยการแยกความแตกต่างระหว่างความขี้อายกับความวิตกกังวล การใช้การประเมิน LSAS และการสร้างสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนที่บ้าน คุณกำลังให้วัยรุ่นของคุณโอกาสที่ดีที่สุดในการเจริญเติบโต

ในขณะที่ภาวะวิตกกังวลทางสังคมรู้สึกล้นหลาม จำไว้ว่าก้าวเล็กๆ นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงใหญ่หลวง พิจารณาสาราห์ วัยรุ่นวัย 15 ปีที่ฝึกสั่งกาแฟทุกวัน - เป็นนิสัยง่ายๆ ที่สร้างความมั่นใจให้เธอ การเดินทางของวัยรุ่นคุณเริ่มต้นด้วยการเข้าใจว่าพวกเขายืนอยู่ที่ไหนในวันนี้ ใช้ การทดสอบวิตกกังวลทางสังคมของเรา วันนี้เพื่อได้ข้อมูลเชิงวิทยาศาสตร์ที่คุณต้องการ ไม่ว่าผลจะเป็นคะแนนเล็กน้อยหรือมากกว่า คุณจะได้ข้อมูลที่จะเคลื่อนไปข้างหน้าด้วยความมั่นใจในที่สุดท้าย วัยรุ่นของคุณไม่จำเป็นต้องเผชิญกับเรื่องนี้คนเดียว และคุณก็ไม่จำเป็นเช่นกัน

ส่วน FAQ

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าความขี้อายของวัยรุ่นฉันคือภาวะวิตกกังวลทางสังคมจริงๆ

ความแตกต่างหลักอยู่ที่ระดับของ "การส่งผล" ความขี้อายเป็นการชอบความเงียบหรือกลุ่มเล็กๆ ภาวะวิตกกังวลทางสังคมเกี่ยวข้องกับความกลัวการถูกตัดสินที่ทำให้วัยรุ่นไม่สามารถทำสิ่งที่พวกเขาต้องการหรือต้องทำ (เช่น ไปโรงเรียนหรือคุยกับเพื่อน) เพื่อให้ได้ข้อมูลที่ดีขึ้น คุณสามารถให้วัยรุ่นของคุณทำ การประเมินฟรีของเรา

การประเมิน LSAS เหมาะสำหรับวัยรุ่นทุกคนหรือไม่?

LSAS โดยทั่วไปเหมาะสำหรับเด็กและวัยรุ่นที่มีอายุมากขึ้นที่สามารถเข้าใจและไตร่ตรองความรู้สึกของตัวเอง สำหรับเด็กเล็กๆ ผู้ปกครองอาจต้องช่วยอธิบายสถานการณ์บางอย่าง มันเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับวัยรุ่น (อายุ 13-18 ปี) เพราะสถานการณ์สะท้อนถึงความท้าทายทางสังคมที่พบบ่อยในกลุ่มอายุนั้น

ฉันควรทำอย่างไรถ้าคะแนน LSAS ของวัยรุ่นฉันแสดงถึงภาวะวิตกกังวลทางสังคมอย่างรุนแรง?

หากคะแนนเป็นรุนแรง (โดยปกติสูงกว่า 80) ขั้นตอนที่ดีที่สุดคือให้คำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือที่ปรึกษาโรงเรียน คุณสามารถใช้ ผลลัพธ์ที่ละเอียด จากเว็บไซต์ของเราเพื่อแสดงให้ผู้เชี่ยวชาญเห็นว่าพื้นที่ใดที่ทำให้วัยรุ่นของคุณเดือดร้อนมากที่สุด

ฉันสามารถทำแบบทดสอบ LSAS ด้วยตนเองที่บ้านได้หรือไม่ หรือต้องให้ผู้เชี่ยวชาญทำ?

คุณสามารถใช้เครื่องมือการประเมินของเราที่บ้านเป็นเครื่องมือคัดกรองหลักได้โดยไม่มีปัญหา มันถูกออกแบบมาให้ใช้งานง่ายและเข้าถึงได้ แม้ว่าการวินิจฉัยโดยผู้เชี่ยวชาญจะต้องมีการสัมภาษณ์ทางคลินิก แต่การทดสอบที่บ้านเป็น "ขั้นตอนแรก" ที่สมบูรณ์แบบที่จะช่วยคุณตัดสินใจว่าต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือไม่

---

คำเตือน: การทดสอบ LSAS เป็นเครื่องมือการประเมินเพื่อการให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่สามารถเป็นการวินิจฉัยทางการแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสำหรับปัญหาด้านสุขภาพจิตทุกประการ